Grafik zajęć

Zapraszamy na regularne zajęcia jogi i medytacji

ul. Herbsta 2 (metro Stokłosy) Warszawa - Ursynów.

Regulamin i kwestie prawne... kliknij tutaj

Zapraszamy na regularne zajecia w kameralnych grupach. Na zajęcia zapraszamy 10-15 min wczesniej.

Poniedziałek	Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek
19.15-20.45 Joga Kundalini - Marek	18.30-20.30 Joga Kundalini +terapia dźwiękiem +medytacja Basia Har Anand		18.30-20.30 Joga Kundalini +terapia dźwiękiem +medytacja Basia Har Anand

Cennik zajęć:

70 zł - (1 zajecia tematyczne we wtorek lub czwartek). Karnet 4 zajęcia 220 zł. Karnet 6 zajęć 300zł, Karnet 8 zajęć 360zł

55 zł (zajęcia w poniedziałek), 4 zajecia (90 min) -170zł.

Karnety są ważne 30 dni od daty zakupu i nie są przedłużane. Płatność w Studio tylko gotówką.

Opis zajęć

Joga Kundalini – obejmuje wszystkie elementy: ćwiczenia fizyczne(asany) w połączeniu z oddechem i mantrą. Korzyści odczuwalne już na początku praktyki: poprawa zdrowia, lepsze krążenie, zwiększona odporność na stres, wewnętrzny spokój i pewność siebie.

Terapia Dźwiękiem - to kąpiel w dźwiękach. Wibracje gongu pomagają uwolnić napięcia i lęki, spowalniają fale mózgowe i redukują stres. Dźwięki gongu trafiają do nas nie tylko poprzez słuch, lecz również przez doznania akustycznych drgań w całym ciele. Dźwięk OM wydawany przez gong stwarza absolutną ciszę wewnątrz.

9, 16, 23 i 30 marca 2023 (czwartek) g. 18.30-20.30 – Święta Kobiecość - Święta Seksualność- cykl zajęć jogi kundalini dla kobiet

Kobiety mają swoją moc, wdzięk i sposób działania. Próba stania się i zachowywania się jak mężczyzna jest poważnym nieporozumieniem, jest brakiem akceptacji siebie, a nawet objawem nienawiści do siebie, co stwarza tylko niedolę dla mężczyzn i kobiet.

Kobiety są pożądane, ponieważ są kobietami. Kobiety są atrakcyjne, ponieważ ucieleśniają moc Shakti i wyrażają wdzięk i łaskę Bogini.

Jeśli kobieta chce przyciągać to co dla niej najlepsze, powinna wzmocnić swoją moc Shakti, moc wdzięku i łaski, rozpoznać i uznać swoją pełnię, i utrzymać swoją przestrzeń miłości. Jeśli kobiety nie dostarczą swojej kobiecości, to kto to zrobi?

Wewnętrzne mistrzostwo kobiety jest jak droga do esencji kobiecości. To nie jest intelektualna nauka, czy kontrola emocji i umysłu, wewnętrzne mistrzostwo jest jak samo-odkrycie, samo-odkrywanie, doświadczanie siebie samej autentycznej i świętej.

Prowadząca: Barbara Maziarska - nauczycielka i trenerka nauczyciel jogi kundalini.

Inwestycja 70zł - jedne zajęcia, karnet 220zł - 4 spotkania.

Płatność gotówką na miejscu. Miejsce rezerwuje zgłoszenie e-mail: jogamed1@gmail.com (imię i nazwisko+ tel. kontaktowy).

Miejsce : Studio Jogi i Terapii Naturalnych "JogaMed" ul. Herbsta 2, Warszawa - metro Stokłosy

Sesja uzdrawiania w głębokiej medytacji - Indywidualna praca polega na rozpoznaniu bloków w ciele pacjenta w trakcie sesji uzdrawiania i ich rozpuszczenie. Korzyści, które możesz uzyskać z sesji indywidualnych to: poprawa zdrowia, przywrócenie równowagi emocjonalnej/mentalnej po trudnych wydarzeniach życiowych, poprawa wyglądu - sesje odchudzające połączone z oczyszczaniem organizmu, wsparcie w rozwoju duchowym, praca z emocjami i umysłem.

Koszt jednego spotkania -200 PLN (online), 250 PLN (w Studio).

Indywidualna praca polega na rozpoznaniu bloków w ciele pacjenta w trakcie sesji uzdrawiania i ich rozpuszczenie. Korzyści, które możesz uzyskać z sesji indywidualnych to: poprawa zdrowia, przywrócenie równowagi emocjonalnej/mentalnej po trudnych wydarzeniach życiowych, poprawa wyglądu - sesje odchudzające połączone z oczyszczaniem organizmu, wsparcie w rozwoju duchowym, praca z emocjami i umysłem.

Indywidualne zajęcia jogi hormonalnej / kundalini / jogi dla oczu - 75 min - 200 PLN.

Jak przygotować się do zajęć?

Ćwiczysz boso (kontakt receptorów z otoczeniem), w wygodnym ubraniu - najlepiej z naturalnego materiału (np. 100% bawełny).

1/ przyjdź 10 minut przed rozpoczęciem zajęć

2/ nie jedz na 2 godziny przed zajęciami.

3/ poinformuj nauczyciela o ciąży lub innych fizycznych dolegliwościach, które mogą mieć wpływ na twoją praktykę.

4/ pytania dotyczące praktyki jogi kieruj do nauczyciela przed lub po zajęciach.

5/ nie ćwiczymy po zażyciu środków odurzających, alkoholu czy narkotyków.

6/ nie ćwiczymy po masażu i saunie.

7/ Podczas praktyki miej na uwadze swoje ograniczenia.

W przypadku problemów zdrowotnych należy skonsultować się z lekarzem odnośnie praktyki jogi i stosować się do jego zaleceń.