Aktualności
Aktualności
Zapraszamy do Studia Jogi i Terapii Naturalnych na regularne zajęcia jogi kundalini, medytacje i jogę dźwięku - zobacz grafik zajęć.
Nasz adres: ul. Herbsta 2, Warszawa - Ursynów - metro Stokłosy. Zobacz na na mapie jak dojechać lub dojść od metra Stokłosy.
Odwiedź nas również na Facebooku.
24-25 sierpnia 2024 (sobota g. 10.00-17.30 i niedziela g. 9.00-16.30) – Kundalini Joga na czas MENO PAUZY – dla nauczycielek Kundalini Jogi
W czasie tego warsztatu dowiesz się jak zadbać o siebie i swoje studentki w czasie zmieniających się hormonów. I faza menopauzy to ostatnie lata płodności, czyli możemy ich nie zauważyć, bo miesiączka pojawia się nadal regularnie. Ten czas może się już rozpocząć około 38 roku życia. Na warsztacie dowiesz się: - jakie zmiany zachodzą w organizmie kobiety w tym czasie, - jakie praktyki JK będą pomocne /wskazane w tym czasie, - jakich unikać lub jak zmodyfikować praktykę JK w tym czasie, tak aby Ciebie wspierała, a nie wzmagała Twoje objawy menopauzalne. Zapraszamy wszystkie zainteresowane kobiety i instruktorki Jogi Kundalini.
13 września 2024 (piątek) g. 18.00-21.00 – Moc Kobiety, Kobieta, Intymność i Autentyczność- warsztat jogi kundalini - 8 wolnych miejsc!
w piątek 13-go. Specjalny dzień na kobiece spotkania/warsztaty.
.„Intymność – bezpośrednia, niezmienna, bliska więź ze sobą i innymi ludźmi – może powstać jedynie wtedy, kiedy nasze serca są bezbronne.
Aby przebrnąć przez różnice osobowościowe, dotrzeć do prawdziwej części siebie, zdolnej do wyrażania najgłębszych i nieujarzmionych aspektów naszego człowieczeństwa, musimy nauczyć się kochać i pozwalać, by ktoś pokochał nas, nie stawiając przy tym przeszkód i nie broniąc się.
To oznacza rozwijanie zdolności bycia obecną, nawet wtedy, gdy czujemy się bezbronne i jesteśmy narażone na ataki i porzucenie. Jak puścić pancerze i blokady, które wykorzystujemy, by czuć się bezpiecznie i mieć kontrolę.
Jak znaleźć odwagę, by kochać bez gwarancji i stawiania żądań najpierw siebie, a potem innych.
Dzięki rozwijaniu swoich możliwości tworzenia intymnej relacji odkrywamy miłość jako stałą obecność w emocjonalnym centrum naszego serca...
”Miłość jest wyjątkową siłą, dzięki której zmieniamy nasze życie, przezwyciężamy trudności i ograniczenia. Pomimo, że mamy w sobie dar miłości i potrzebę bycia kochaną, zazwyczaj mamy .trudności z okazywaniem tego uczucia.
Z drugiej strony wydaje nam się, że nie zasługujemy na miłość i skazujemy siebie na samotność. A kiedy mamy już partnera, nie wiemy jak pielęgnować związek i w jaki sposób naturalnie wyrażać się w intymnej sferze naszego życia.
W programie: co to jest para? Z kim jesteśmy w prawdziwej parze? Wymiana energii w parze, uzdrawianie karmicznych wzorców relacji.
Warsztat obejmuje praktykę jogi kundalini, wykład, medytacje i terapię dźwiękiem.
Prowadząca: Har Anand / Barbara Maziarska - nauczycielka i trenerka instruktorów jogi kundalini.
Inwestycja 200zł. Miejsce rezerwuje zgłoszenie e-mail: jogamed1@gmail.com (imię i nazwisko+ tel. kontaktowy).
Obowiązują wygodne stroje jak na jogę. maty i pomoce do jogi są na miejscu.
14-15 września 2024 (sobota g.10.00-18.30 i niedziela g. 9.00-16.30) - Joga Nidra dla kobiet - kurs nauczycielski lub warsztat - 4 wolne miejsca!
Zapraszamy na kurs Joga Nidry dedykowany dla Kobiet,
który obejmuje aspekt praktyczny i teoretyczny.
Joga Nidra jest techniką medytacyjną samą w sobie. Joga Nidra to świadomy stan między jawą a snem, umożliwiający głęboki relaks. To starożytna jogiczna i tantryczna praktyka świadomego rozluźniania ciała, umysłu i duszy.
Uzdrowienie zaczyna się od rozluźnienia i relaksu. Joga Nidra to inaczej praktyka i sztuka głębokiego relaksu a także świadomego śnienia. Wywodzi się z praktyki tantrycznej nyasa, praktyki, która ma na celu skierowanie świadomości do wewnątrz, która obejmuje praktykę wizualizacji i kierowania uwagi i energii do poszczególnych obszarów. W trakcie Joga Nidry następuje przekierowanie uwagi z zewnątrz do wewnątrz, możemy przejść ze stanu rozproszenia do stanu uważności i pełnej obecności.
Kobiety żyją w dużym napięciu, pod presją obowiązków, wewnętrznych i zewnętrznych konfliktów, więc tym bardziej potrzebują głębokiego relaksu, odprężenia oraz wsparcia w kluczowych momentach życia, aby powrócić do naturalnego cyklu; do równowagi, do swojej cykliczności, do zdrowego cyklu menstruacyjnego i uhonorowania swojej kobiecości poprzez połączenie z łonem i z cyklami życia. Joga Nidra dla kobiet jest techniką medytacyjno-relaksacyjną, rozluźnieniem, otwarciem się na subtelne wrażenia i transformację, zmianę myślenia i perspektywy. Joga Nidra wymaga rozluźnienia ciała i utrzymania świadomego umysłu, który podąża za instrukcją.
W trakcie kursu:
Wprowadzenie teoretyczne.
Etapy Joga Nidry,
Korzyści w praktyki Joga NIdry
Jak praktykować i jak uczyć /prowadzić Joga Nidrę.
świadomość Joga Nidry
Joga Nidra dla kobiet – wsparcie w różnych fazach życia: cykl menstruacyjny, płodność, powrót do domu, powrót do łona, wsparcie w czasie okołomenopauzalnym i dla rozluźnienia i puszczenia tego co trzeba puścić.
Ten kurs jest dla każdej kobiety, która potrzebuje: głębokiego relaksu, rozumienia swojej cykliczności, puszczenia tego co już nie służy, otwarcia się na swoją pełnię.
W trakcie tego kursu delikatna sekwencja jogi przygotowująca do Joga Nidry dla kobiet w sobotę i w niedzielę.
Kurs prowadzi: Barbara Maziarska (Har Anand Kaur) -Nauczycielka i trenerka instruktorów Jogi Kundalini według przekazu Yogi Bhayana. Lead trener kursów nauczycielskich jogi kundalini poziom I i II oraz 21 etapów medytacji.
Inwestycja 900zł (warsztat) lub 1200 zł kurs nauczycielski z certyfikacją YAP Yoga Alliance Professional (praktyka własna i spotkanie dodatkowe online zoom po min 1 miesiącu praktyki (termin do potwierdzenia/uzgodnienia z grupą), poprowadzenie Joga Nidry dla kobiet).
Miejsce rezerwuje zgłoszenie mailowe: Podaj imię i nazwisko oraz telefon kontaktowy + wpłata bezzwrotnego zadatku 300zł na konto Studia: JogaMed nr rach: 52 1140 2004 0000 3102 7505 1802
16 września 2024 (poniedziałek) g. 18.00 -20.30 - Kobieta w Pełni Joga Hormonalna i Joga Nidrą dla kreatywności i płodności -w czasie Pełni Księżyca w znaku Ryb
Ryby reprezentują transcendencję do wymiarów, gdzie wykraczamy poza logikę i ograniczenia racjonalnego umysłu i uzyskujemy dostęp do głębokich tajemnic serca i przebudzonej świadomości. Ryby to terytorium mistycyzmu, uniwersalnej jedności i Jedności ze Źródłem. Ryby działają poprzez współczucie, przebaczenie, akceptację i bezwarunkową miłość.
Zapraszamy na warsztat jogi hormonalnej i joga nidry.
Joga Hormonalna to naturalna terapia wykorzystująca ćwiczenia jogi, oddech, koncentrację i relaksację, dzięki której można wznowić produkcję hormonów: żeńskich, męskich oraz odpowiadających za wagę ciała (tarczyca i trzustka).
Joga hormonalna obejmuje proste ćwiczenia i jest odpowiednia dla osób o dowolnej sprawności. Efekty odczuwalne już na początku praktyki -poprawa nastroju -zmniejszenie napięcia, niepokoju i drażliwości -ustąpienie dolegliwości związanych z kręgosłupem i słabym krążeniem -lepszy sen.
Joga Nidra to świadomy stan między jawą a snem, umożliwiający głęboki relaks. To starożytna jogiczna i tantryczna praktyka świadomego rozluźniania ciała, umysłu i duszy.
Uzdrowienie zaczyna się od rozluźnienia i relaksu. Joga Nidra to inaczej praktyka i sztuka głębokiego relaksu a także świadomego śnienia. W trakcie Joga Nidry następuje przekierowanie uwagi z zewnątrz do wewnątrz, możemy przejść ze stanu rozproszenia do stanu uważności i pełnej obecności.
Prowadząca: Barbara Maziarska - terapeutka jogi hormonalnej, Womb Yoga, nauczycielka i trenerka instruktorów jogi kundalini.
Obowiązuje wygodny strój do ćwiczeń.
Inwestycja: 150zł. Obowiązują zapisy e-mailowe: na adres: jogamed1@gmail.com: podaj imię i nazwisko oraz telefon kontaktowy. Płatność gotówką przed zajęciami.
Miejsce: Studio Jogi i Terapii Naturalnych JogaMed ul. Herbsta 2. Ursynów - metro Stokłosy
27 września – 15 grudnia 2024 - KURS NAUCZYCIELSKI JOGI HORMONALNEJ DLA KOBIET - lista rezerwowa!
27-29 września 2024 piątek g. 16.00-20.00, sobota g. 9.00-17.00 i niedziela g. 9.00-16.00, 22-24 listopada 2024 piątek g. 16.00-20.00, sobota g. 9.00-17.00 i niedziela g. 9.00-16.00, 13-15 grudnia 2024 sobota g. 10.00-17.30 i niedziela g. 9.00-16.00
4 października 2024 (piątek) godz.18.00-21.00 - Głęboki relaks i głęboki sen - warsztat Sat Nam Rasayan - 10 wolnych miejsc!
Około 80% ludzi nie jest w stanie osiągnąć stanu relaksu czy głębokiego snu. Na tym warsztacie będziemy pracować nad rozpuszczeniem napięć i bloków, tak by lepiej i głębiej się zrelaksować. Jak rozluźnimy nasze ciało i umysł, osiągniemy stan głębokiego snu. Dzięki temu nasz organizm odzyskuje moc do regeneracji i uzdrowienia.
Sat Nam Rasayan jest sztuką uzdrawiania w tradycji Kundalini Jogi i oznacza „relaksację i boskie połączenie”. Sat Nam Rasayan to technologia oparta na własnym postrzeganiu i odczuwaniu. Uczymy się odczuwać na subtelnym poziomie; siebie, nasze ciało, elementy, organy, kanały energetyczne, czakry, odczucia, emocje, tony, dźwięki... itp.
Pracujemy w określonym stanie medytacyjnym, w projekcyjnym stanie świadomości. W stanie wewnętrznej ciszy (Shunyia) dotykamy nieskończoności i zaczynamy z nią płynąć. Wszystko to, co postrzegamy jako ograniczenie zostaje uwolnione jak doświadczamy nieskończoności. W ten sposób, możliwe jest odczuwanie, rozpuszczenie i uzdrowienie energii i bloków w ciele.
Prowadząca: Barbara Maziarska - nauczycielka i trenerka instruktorów jogi kundalini, uzdrowiciel i instruktor Sat Nam Rasayan.
Inwestycja: 200 zł. Obowiązują zapisy. Proszę o przesłanie zgłoszenia (imię i nazwisko + telefon kontaktowy) mailem na adres: jogamed1@gmail.com.
Miejsce: Studio Jogi i Terapii Naturalnych JogaMed ul. Herbsta 2. Ursynów - metro Stokłosy.
22- 27 października 2024 – Cykle Życia i Style Życia - warsztat lub kurs jogi kundalini poziom 2 - Oddechowo Ośrodek Medytacyjno- Rozwojowy, Urle k/ Warszawy- 5 wolnych miejsc!
Zapraszamy na kurs/warsztat dla zrozumienia swojego
własnego cyklu życia i nauczenia się tego, jak
dostosować swój styl życia, tak aby wspierał twoją
fizyczną i duchową transformację.
Jak wykorzystać energię Cyklów: Energii Życiowej, Inteligencji i Świadomości, aby pozostać zdrowym, cieszyć się witalnością, mądrością i obfitością. Co 18 lat ciało fizyczne przechodzi proces dojrzałości i zmian. Nazywamy to Cyklem Energii Życia. Co 11 lat zmienia się sposób, w jaki stosujesz to, co wiesz, do rozwiązywania problemów. Rozszerza się horyzont inteligencji. Nazywamy to Cyklem Inteligencji. A co 7 lat rozwija się podstawowe poczucie Twojej tożsamości. Pogłębia się, budując na mądrości przeszłych doświadczeń. Nazywamy to Cyklem Świadomości.
Kluczowe tematy
• Odkryj swój cel: Czy Ty definiujesz go dla siebie, czy też jest on określony zewnętrznie przez Los lub Przeznaczenie?
• Wyznacz etapy i cykle swojego życia
• Zidentyfikuj nawyki, cykle i praktyki, które pomagają i utrudniają życie w teraźniejszości, przeszłości i przyszłości.
• Odnów swoją samoocenę i pozwól, aby twój prawdziwy charakter został odzwierciedlony.
• Zmierz się z lękiem przed śmiercią i naucz się żyć bez obaw.Wykorzystaj praktykę jogi kundalini i medytacji, a także inne procesy, aby wspierać życie w harmonii ze swoim celem i przeznaczeniem. Stwórz swoją przyszłą projekcję tak, aby przepływ obfitości był naturalną konsekwencją równowagi rytmów. Przekształć swoje życia z nawyków, które degradują duszę, w dyscyplinę, która promuje duszę.
Na poziomie 2, poprzez swoją osobistą praktykę, proces grupowy, głęboką interaktywną dyskusję, intensywne medytacje, przejdziesz przez transformację, która pomoże ci pogłębić własne, bezpośrednie postrzeganie nauk jogi kundalini.
Ten moduł /kurs służy również poprawie zdolności tworzenia i utrzymywania Świętej Przestrzeni Nauczyciela.
Zapraszamy na głęboki proces w trakcie stacjonarnego warsztatu /kursu stacjonarny , który jest otwarty dla wszystkich, ale certyfikacja jest ograniczona do osób, które ukończyły kurs instruktorski Jogi Kundalini poziomu 1 certyfikowany przez KRI.
Trening poprowadzi: Har Anand (Basia Maziarska) - trener nauczycieli Jogi Kundalini na kursach poziomu 1 i 2.
Program pobytu w Oddechowo Ośrodek Rozwojowy / Urle k. Warszawy
Przyjazd i zakwaterowanie i rejestracja od g. 10.30 we wtorek
11.30 - 13.30 wprowadzenie do modułu
13.00 – obiad
15.00-18.00 – kurs z 15 min przerwą
18.00- kolacja
19.00- sesja wieczorna
23,24, 25, 26 października 2024
5.00- sadhana
8.00 – śniadanie
10.00-13.00 – kurs z 15 min przerwą
13.00-obiad15.00-18.00 – kurs z 15 min przerwą
18.00- kolacja
19.00- sesja wieczorna
27 października 2024 (niedziela)
5.00- sadhana
8.00 – śniadanie
10.00-13.30 –kurs z 15 min przerwą,
13.30-obiad,
wyjazd do domu.
Inwestycja: kurs - 2 600zł ( obejmuje kurs i materiały + certyfikacja KRI) + koszty pobytu (zakwaterowanie i posiłki wegańskie) 1560zł płatne na miejscu na recepcji
Oddechowa.Cena warsztatu (bez certyfikacji KRI) - 2.300zł.
Miejsce rezerwuje wpłata bezzwrotnego zadatku 700 zł oraz zgłoszenie mailowe: imię i nazwisko + telefon kontaktowy.
Zadatek może być uregulowany gotówką w Studio lub na konto JogaMed nr rach: 52 1140 2004 0000 3102 7505 1802.Zgłoszenia: Prosimy przesyłać na adres e-mail: jogamed1@gmail.com. Podaj imię i nazwisko plus telefon kontaktowy i wpłać zadatek.
KURS uzdrawiania Sat Nam Rasayan - poziom 1
Zapraszamy na kurs uzdrawiania w głębokiej medytacji Sat Nam Rasayan. W sanskrycie Sat Nam Rasayan oznacza: Sat – prawda, Nam – tożsamość, Rasayan – odmłodzenie w całości Sat Nam Rasayan tłumaczone jest jako "głęboki relaks w Prawdziwej Tożsamości”.
Sat Nam Rasayan jest starożytną sztuką medytacji i uzdrawiania. W SNR używamy tylko naszej świadomości do uzdrawiania. Stan świadomości, w którym pozwalamy sobie na odczucia i który pozwala na uzdrowienie nazywamy przestrzenią sensytywną.
Celem Sat Nam Rasayan jest pomaganie innym. Sat Nam Rasayan pracuje na subtelnym poziomie poprzez projekcję medytacyjnego umysłu. Sat Nam Rasayan pozwala uzdrowicielowi zrównoważyć pięć elementów (powietrze, ziemia, ogień, eter i woda) oraz ciało praniczne pacjenta.
Nauka i praktyka SNR jest dla każdego, kto jest zainteresowany okiełznaniem swoich zmysłów, nauczeniem się medytacji i technologii uzdrawiania.
Daty kursu: 16-17 listopada 2024, 7-8 grudnia 2024, 11-12 stycznia 2025, 8-9 lutego 2025. 1-2 marca 2025, 5-6 kwietnia 2025.
sobota 9.00-17.00 i niedziela g.9.00-16.00) Studio JogaMed, Warszawa
IX Edycja kursu Nauczyciel Ery Wodnika od 23 stycznia 2025 do 31 sierpnia 2025 - kurs instruktorski Jogi Kundalini – Niższa cena do 30 września !!!
Kurs jest certyfikowany przez Kundalini Research Institute.
Kurs Nauczyciel Ery Wodnika, może być dla Ciebie okazją do własnego rozwoju, do zdobycia kwalifikacji instruktorskich, a może będzie to dla Ciebie okazja do dotknięcia swojej prawdziwej istoty, do dotarcia do miejsc, do których pragniesz dotrzeć, lecz coś do tej pory powstrzymywało Ciebie…. Program kursu składa się z następujących części: •Używanie oddechu, pozycji ciała, dźwięków, medytacji aby obudzić oraz wyćwiczyć umysł i ciało •filozofia jogi i filozofia kundalini •anatomia człowieka - jogiczna i zachodnia •rozwijanie medytacyjnego umysłu •stosowanie mantry i świętych dźwięków •rozwijanie codziennej własnej praktyki jogi •wejście na ścieżkę jogicznego stylu życia •uczenie Jogi Kundalini •etyka, rola i postępowanie nauczyciela
Kurs obejmuje 5 szkoleń wyjazdowych - Ośrodek Rozwojowy Oddechowo Borzymy k/ Urle
Daty kursu: 23-26 stycznia 2025, 22-25 maja 2025, 2-6 lipca 2025, 28-31 sierpnia 2025
Kurs będzie prowadzony w języku polskim/lub tłumaczony na język polski. Liczba miejsc ograniczona. Miejsce na kursie rezerwuje zgłoszenie + wpłata bezzwrotnego zadatku 2000zł. Zainteresowane osoby prosimy o zgłoszenia mailowe: imię i nazwisko + ogólna informacja dotycząca doświadczenia związanego z jogą kundalini. Na tej podstawie otrzymasz formularz zgłoszenia na kurs. Informacje oraz zapisy: jogamed1@gmail.com, podaj imię i nazwisko oraz opisz swoje doświadczenie związane z jogą kundalini.
Opłaty za kurs: First Minute 7.500zł – wpłata zadatku 2000zł przed 30 września 2024. Po tym terminie cena kursu 7.700zł. Pełna informacja tutaj
Odwiedź nas również na Facebooku