Aktualności
Aktualności
Zapraszamy do Studia Jogi i Terapii Naturalnych na regularne zajęcia jogi kundalini, medytacje i jogę dźwięku - zobacz grafik zajęć.
Nasz adres: ul. Herbsta 2, Warszawa - Ursynów - metro Stokłosy. Zobacz na na mapie jak dojechać lub dojść od metra Stokłosy.
Odwiedź nas również na Facebooku.
2 czerwca 2023 (piątek) g.18.00-21.30 - Moc Kobiety, uzdrawianie Rany Ojca i linii męskiej - warsztat jogi kundalini - 5 wolnych miejsc!
Czy zastanawiałaś się kiedyś, czym jest rana ojca i jaki ma wpływ na Twoje życie? Wszyscy przychodzimy na świat bezradni, zależni i potrzebujący akceptacji i miłości. Raną ojca jest brak tej miłości od swojego ojca od momentu narodzin.
Ta rana może być spowodowana: przez: zaniedbanie; czujesz, ze nie jesteś ważna/y, nieobecność ojca - rodzice się rozwiedli, wczesna śmierć, nadmierną kontrolę - brak poczucia wolności, uzależnienie, - wycofanie, brak zaangażowania - brak miłości, akceptacji, błogosławieństwa, co prowadzi do braku samoakceptacji.
Skutkiem rany ojca jest niskie poczucie własnej wartości, głęboki ból emocjonalny w środku i orientacja na wydajność, która czyni nas "realizatorami", którzy zapominają o sobie. Potrzebujemy uzdrowienia rany ojca, aby odzyskać wiarę i miłość własną. Uzdrowienie rany ojca może Ci pomóc w uzdrowieniu relacji partnerskiej lub pomóc przyciągnąć właściwego partnera do swojego życia lub stać się partnerką w obecnym związku,
Jako kobiety potrzebujemy uzdrowienia aspektu żeńskiego i męskiego w sobie, potrzebujemy połączyć się z naszą mocą kobiecą i naszą podatnością na zranienie oraz z naszym wewnętrznym mężczyzną, tak aby nas wspierał i wzmacniał.
"Jak nie akceptujesz swojej godności jako kobieta, wszystkie zewnętrzne oznaki kobiecości nic nie znaczą. To nie ma w ogóle związku z żadnym mężczyzną lub jakąkolwiek relacją. Jak zaakceptujesz swoją własną godność, cały świat przyjdzie do Ciebie. "Yogi Bhajan
Prowadząca : Basia Maziarska /Har Anand- nauczycielka i trenerka instruktorów jogi kundalini.
Inwestycja 250zł. Miejsce rezerwuje zgłoszenie zgłoszenie: e-mail: imię i nazwisko + telefon kontaktowy przesłane na adres: jogamed1@gmail.com
Miejsce: Studio Jogi i Terapii Naturalnych "JogaMed" ul. Herbsta 2.
16 czerwca 2023 (piątek) g. 18.00-21.00- Joga Hormonalna dla tarczycy i czakry gardła - warsztat - 6 wolnych miejsc!
Zapraszamy na kameralny warsztat jogi hormonalnej dla tarczycy i czakry gardła.
Zajęcia obejmują praktykę jogi hormonalnej - hormony żeńskie, tarczycy i trzustki oraz pracę z czakrą gardła.
Joga Hormonalna to naturalna terapia wykorzystująca ćwiczenia jogi, oddech, koncentrację i relaksację, dzięki której można wznowić produkcję hormonów: żeńskich, męskich oraz odpowiadających za wagę ciała (tarczyca i trzustka).
Dla kogo: - dla pań i panów starających się o dziecko, - gdy istnieją zaburzenia hormonalne, aby zharmonizować przepływ energii życiowej i zwiększyć jej poziom - aby nauczyć się oddychać i pogłębić oddech oraz jego świadomość - aby umieć oddychać w chwilach stresu i niepokoju - aby wzmocnić brzuch i zniwelować ” oponkę” czy ukształtować piękną talię. - dla panów - poniesienie poziomu męskich hormonów, które z wiekiem lub w wyniku stresu obniżają się, czasem niezauważalnie.
Joga hormonalna obejmuje proste ćwiczenia i jest odpowiednia dla osób o dowolnej sprawności. Efekty odczuwalne już na początku praktyki -poprawa nastroju -zmniejszenie napięcia, niepokoju i drażliwości -ustąpienie dolegliwości związanych z kręgosłupem i słabym krążeniem -lepszy sen.
Czakra gardła (Vishuda) jest ośrodkiem ekspresji, wyrażania siebie, swoich potrzeb. Gdy jest zablokowana, mamy poczucie, że nie jesteśmy słuchani, że wszyscy nas ignorują. Na poziomie fizycznym, to często objawia się jako zaburzenie pracy tarczycy i/lub gardła i/lub w obszarze szyjnym. Czakra gardła podlega duchowemu prawu – nieprzywiązywania się. Oznacza to w praktyce – umiejętność wypowiedzenia swojej prawdy bez obawiania się o reakcję otoczenia.
Prowadząca: Barbara Maziarska - terapeutka jogi hormonalnej, Womb Yoga, nauczycielka i trenerka instruktorów jogi kundalini.
Obowiązuje wygodny strój do ćwiczeń.
Inwestycja: 200zł. Obowiązują zapisy e-mailowe: na adres: jogamed1@gmail.com: podaj imię i nazwisko oraz telefon kontaktowy oraz nazwę wydarzenia i datę.
Płatność gotówką przed zajęciami.
Miejsce: Studio Jogi i Terapii Naturalnych "JogaMed" ul. Herbsta 2,
22-25 czerwca 2023 (czwartek- niedziela) - Twoje życie jest w Twoich czakrach - uzdrawianie czakr i przez czakry
- warsztat jogi kundalini i Sat Nam Rasayan - Ośrodek Rozwojowy Oddechowo Urle k / Warszawy - 3 wolne miejsca !
Zapraszamy na 4 dniowy warsztat jogi kundalini i medytacji oraz
uzdrawiania w głębokiej medytacji.
Ten warsztat może być dla Ciebie I zjazdem kursu Sat Nam Rasayan poziom 1. szczegóły poniżej.
Czakry i meridiany to centra i kanały energii, które spotykają się w określonych punktach w ciele. Główne czakry znajdują się w miejscach, gdzie łączą się główne kanały energetyczne. Wizerunki czakr są symbolicznym wsparciem dla umysłu, których używamy do koncentrowania uwagi na formach energii, które znajdują się w miejscu czakr. Różne wyobrażenia lotosu wskazuje, że energia wokół czakry rozszerza się i kurczy jak otwierające się i zamykające płatki kwiatów. Kiedy zaczniesz wizualizować odpowiednią ilość płatków w odpowiednim kolorze w określonym miejscu w ciele, wówczas moc twojego umysłu wpłynie na tajemny punkt energetyczny, który z kolei wpłynie na umysł. Jogini mówią, że umysł i prana są wówczas zjednoczone w czakrze. Istnieje zależność pomiędzy zdrowiem, zachowaniem ludzi i charakterem ich związków, a czynnością poszczególnych czakr. Osoba, u której czakry szósta i siódma są otwarte ale czakra serca jest zablokowana, będzie miała trudności z wyrażaniem głębokich uczuć. Skoncentruje się więc na życiu umysłowym, zamiast poszukiwać satysfakcjonujących ją związków z innymi ludźmi. Człowiek z zablokowaną czakrą splotu słonecznego mimo zrównoważenia w wielu sferach życia, zdolności do kochania i normalnego pożycia seksualnego, będzie miał zablokowane poczucie sensu, zadowolenia i zdolności do angażowania się. Przy pomocy technik jogi kundalini, medytacji, wizualizacji oraz uzdrawiania będziemy stymulować i harmonizować nasze centra energetyczne, tak aby poprawić jakość swojego życia.
W trakcie pobytu: praktyka jogi kundalini, nauka uzdrawiania i badania czakr oraz uzdrawiania przez czakry. Możemy wykorzystać nasze centra energetyczne do uzdrawiania siebie.
prowadząca: Barbara Maziarska/ Har Anand - nauczycielka jogi kundalini, trener instruktorów jogi kundlaini, terapeuta jogi hormonalnej, jogi dla oczu, instruktor i uzdrowiciel Sat Nam Rasayan (uzdrawianie w głębokiej medytacji).
Inwestycja First Minute: 1700 zł (obejmuje: warsztaty, 3 noclegi, posiłki vege) przy wpłacie zadatku do 31 marca 2023. Po tym terminie opłata regularna - 1900 zł.
Miejsce rezerwuje zgłoszenie mailowe + wpłata zadatku 600 zł płatna gotówką w Studio lub na konto JogaMed nr rach: 52 1140 2004 0000 3102 7505 1802. Informacje i zapisy: jogamed1@gmail.com.
22 czerwca do 10 grudnia 2023 - KURS medytacji i uzdrawiania Sat Nam Rasayan - poziom 1
Kurs rozpoczyna się otwartego zjazdu:
22-25 czerwca 2023 (czwartek-niedziela) -Ośrodek Rozwojowy Oddechowo, Urle k/ Warszawy. Zaczynamy od 15 we czwartek i kończymy o 15.00 w niedzielę
Jak zbierze się grupa, to kolejne terminy kursu są następujące.
25-27 sierpnia 2023
27-29 października 2023
8-10 grudnia 2023 (piątek g. 15.30-20.00, sobota 9.00-17.00 i niedziela g.9.00-16.00) Studio JogaMed, Warszawa
W sanskrycie Sat Nam Rasayan oznacza: Sat – prawda, Nam – tożsamość, Rasayan – odmłodzenie w całości Sat Nam Rasayan tłumaczone jest jako "głęboki relaks w Prawdziwej Tożsamości”.
Sat Nam Rasayan jest starożytną sztuką medytacji i uzdrawiania. W SNR używamy tylko naszej świadomości do uzdrawiania. Stan świadomości, w którym pozwalamy sobie na odczucia i który pozwala na uzdrowienie nazywamy przestrzenią sensytywną.
Celem Sat Nam Rasayan jest pomaganie innym. Sat Nam Rasayan pracuje na subtelnym poziomie poprzez projekcję medytacyjnego umysłu. Sat Nam Rasayan pozwala uzdrowicielowi zrównoważyć pięć elementów (powietrze, ziemia, ogień, eter i woda) oraz ciało praniczne pacjenta.
Nauka i praktyka SNR jest dla każdego, kto jest zainteresowany okiełznaniem swoich zmysłów, nauczeniem się medytacji i technologii uzdrawiania.
Sat Nam Rasayan uczy jak; Uzdrawiać innych, Uwolnić niezdrowe zachowania i doświadczać każdej chwili z czystym umysłem, Radzić sobie z odczuciami, myślami i emocjami, bez przywiązywania się do nich, Rozwinąć i ugruntować swój wewnętrzny spokój umysłu, Wzmocnić, rozwinąć intuicję i sztukę medytacji.
Na kursie Sat Nam Rasayan poziomu 1, studenci uczą się pozwalać sobie na odczuwanie tego co się pojawia. Poprzez pozwolenie mam na myśli, to że jesteśmy świadomi naszych odczuć bez ich oceniania lub robienia mentalnych założeń na temat tego, co czujemy. Odczuwamy i odbieramy to co się pojawia w danym momencie, czy jest to ból w stopach, czy tik na twarzy, czy cokolwiek innego pozwalamy tym wszystkim odczuciom się pojawić, ale ich nie oceniać.
Kurs prowadzi: Barbara Maziarska (Har Anand)- Nauczycielka i trenerka instruktorów Jogi Kundalini, Instruktor Sat Nam Rasayan
Inwestycja: I zjazd otwarty 1700zł przy wpłacie zadatku 600zł do 31 marca 2023, po tym terminie cena wzrasta o 200zł. Cena obejmuje zakwaterowanie i jedzenie w Oddechowie.
II rata - tylko kursanci - dopłata 3000zł. Osoby zdecydowane płacą zadatek 500zł w czerwcu na poczet kursu. Dopłata w sierpniu na I zjeździe w Studio. Zakwaterowanie i jedzenie we własnym zakresie.
Dla osób, które ukończą kurs - Międzynarodowy Certyfikat Sat Nam Rasayan poziom 1.
Prosimy o zgłoszenia mailowe: jogamed1@gmail.com: podaj imię i nazwisko +tel. kontaktowy oraz wpłata zadatku 600 zł na konto Studia: JogaMed nr rach: 52 1140 2004 0000 3102 7505 1802.
26 września -1 października 2023 (wtorek-niedziela) - Świadoma Komunikacja - Transformacja - warsztat/ kurs jogi kundalini poziom 2 - 7 wolnych miejsc!.
Świadoma Komunikacja - "Jesteśmy naszymi
słowami, podnosimy lub nie, poprzez wibrację naszej komunikacji.
Moc słowa jest bezpośrednią droga do osiągnięcia
mistrzostwa"
Człowiek jest urządzeniem nadawczo-odbiorczym, które odbiera i przekazuje energię 24 godziny na dobę. Sposób, w jaki to robimy, determinuje jakość naszej komunikacji i naszych relacji ze sobą - i ze światem. Ten kurs pomaga zlokalizować „ukryte ja”, które stara się kontrolować twoje zachowanie, a następnie zrzucić maskę, pozwalając, by twoje wyższe ja dominowało w tobie.
Zapraszamy do jogicznej podróży do psychologii komunikacji.
W Erze Informacji – Erze Wodnika, wibracja, tempo i wyzwania komunikacji zmieniają się. Stare sposoby Ery Ryb przestają działać. Potrzebujemy nowej świadomości, neutralności i biegłości w komunikacji.
Być może zadajesz sobie pytania, jak...
Przezwyciężyć to wszystko co blokuję cię i nie pozwala porozumiewać się z głębi twojej istoty?
Dostroić się do wibracji, tempa i wyzwań nowej ery – Ery wodnika?
Nawiązać intymną relację z Nieskończonym? Co taka relacje może wnieść do twojego życia?
Jak się przejawia i jak pracować z Czakrą Gardła?
Chciałbyś...
Nauczyć się słuchać uważnie, opanować chęć przemawiania, poznać moc ciszy w komunikacji?
Główne zagadnienia omawiane i doświadczane na tym module kursu:
Rozpoznanie i porównanie świadomej komunikacji z innymi rodzajami komunikacji
Rola ciszy w komunikacji
Sztuka głębokiego słuchania
Opanowanie piątej Czakry
Rozpoznanie swojego cienia i przezwyciężanie bloków poprzez zastosowanie świadomości
Komunikacja z Nieskończonością i natura modlitwy
„Moc w komunikacji tkwi w jej jakości, nie ilości. Twoja mowa powinna być mową jakości, nie ilości. Powinieneś używać krótkich zdań, które mówią wiele. Lub powinieneś powiedzieć dużo w krótkim zdaniu.” - Yogi Bhajan
Zapraszamy na głęboki proces w trakcie stacjonarnego warsztatu /kursu stacjonarny , który jest otwarty dla wszystkich, ale certyfikacja jest ograniczona do osób, które ukończyły kurs instruktorski Jogi Kundalini poziomu 1 certyfikowany przez KRI.
Trening poprowadzą:
Har Anand (Basia Maziarska) - Trenerka nauczycieli Jogi Kundalini z Międzynarodowej Szkoły Kundalini Jogi (ISKY).
Darryl O' Keeffe - trener nauczycieli Jogi Kundalini Międzynarodowej Szkoły Kundalini Jogi (ISKY).
Inwestycja: First Minute 2400zł - przy wpłacie zadatku do 18 maja 2023, po tym terminie cena 2700zł + koszty zakwaterowania i wyżywienia 1.390 zł w Ośrodku Rozwojowym Oddechowo.
Miejsce rezerwuje wpłata bezzwrotnego zadatku 700 zł oraz zgłoszenie mailowe: imię i nazwisko + telefon kontaktowy. Zadatek może być uregulowany gotówką w Studio lub
na konto JogaMed nr rach: 52 1140 2004 0000 3102 7505 1802. Zgłoszenia: Prosimy przesyłać na adres e-mail: jogamed1@gmail.com.
21 etapów medytacji - Kurs medytacji w tradycji Kundalini Jogi - 3 etapy - 3 uzdrawiające podróże - 12 wolnych miejsc!
Poznaj siebie, wyraź siebie i pozwól na
własną transformację. Zapraszam na kurs medytacji, który jest
jednocześnie podróżą w głąb siebie.
Zaangażujemy się w uzdrawiającą podróż, tak aby poznać i uzdrowić siebie.
Jak uzdrowimy siebie, nasze pole będzie uzdrawiać nasze otoczenie.
Terminy spotkań:
1-3 grudnia 2023
2-4 lutego 2024
22-24 marca 2024
–(piątek g. 11.00-18.00, sobota i niedziela g. 9.00-17.00)
z przerwą na posiłek we własnym zakresie, w pobliżu Studia są barki Vege.
Medytacja jest zarówno umiejętnością jak i doświadczeniem. Ma etapy, tak jak kwiat wyrasta z nasion i przechodzi od fazy kiełkowania, przez fazę puszczania listków do kwitnięcia, tak my przechodzimy przez różne etapy w naszym życiu. Ten kurs medytacji pozwoli nam przeżyć i uświadomić sobie różne etapy, dzięki którym będziemy mogli zobaczyć nasze wzorce, zobaczyć siebie i widzieć poza sobą. Zapraszam na kurs medytacji, który jest jednocześnie kursem głębokiego uzdrawiania. Zapraszam na kurs wewnętrznej przemiany. Zaangażujemy się w trzy medytacyjne podróże, które zabiorą Ciebie krok po kroku do głębszego poziomu przebudzenia i realizacji.
Kurs składa się z III etapów:
I etap • Poznaj Siebie
1-3 grudnia 2023
Cel pierwszego etapu to rozpoznanie i doświadczenie i krystalizacja siebie samej/samego. Opory zwykle się pojawiają na tym etapie to: niezadowolenie, znudzenie, irytacja i frustracja.
Taka reakcja na nasze myśli i emocje zwykle prowadzi do utraty swojego centrum, tracimy kontakt ze sobą , z poczuciem siebie. Stajemy się negatywni, obawiamy się i pozwalamy naszym myślom, aby odwodziły nas od naszej własnej świadomości i woli.
II etap • Wyraź siebie
2-4 lutego 2024
Kiedy już poznamy siebie, wtedy pojawia się pytanie: W jaki sposób możemy się wyrazić; twórczo, autentycznie i skutecznie poprzez nasze działania? W drugiej podróży, początkowym wyzwaniem jest rozwinięcie wrażliwości, szczególnie, kiedy angażujemy się relacje życiowe i związane z tym zobowiązania. Aby odnieść sukces, musimy pielęgnować obyczaje i maniery, które wspierają i wyrażają nasz dojrzały charakter. Musimy zatem rozwinąć umiejętność oddzielenia naszego autentycznego poczucia siebie od projekcji wielu ról i identyfikacji jakie przyjmiemy. W pierwszej podróży uczymy się rozpoznawać różnice między nami a naszymi myślami i odczuciami. A w drugiej podróży rozpoznawać siebie wśród wielu naszych identyfikacji i ról, które gramy.
III etap • Transformacja
22-24 marca 2024
Celem trzeciej podróży jest zintegrowanie i transcendencja. W pierwszej podróży opanowaliśmy różnice pomiędzy nami samymi a naszymi myślami i emocjami.
W drugiej podróży opanowaliśmy bycie i wyrażanie siebie w grze polaryzacji. W tej ostatniej podróży zdajemy sobie sprawę, że jesteśmy czystą obecnością Nieskończonego. Ta podróż wymaga od nas wyjścia poza różnice i podobieństwa do jedności i rzeczywistości. Na tym etapie miłość, współczucie i życzliwość stają się podstawą naszego doświadczenia. Na tym etapie dostajemy wsparcie klarowności, odwagi i charakteru, te cechy przestają być celem, stają się konsekwencją medytacyjnego umysłu. Etapy, które stanowią podstawę dla trzeciej podróży prowadzącej do wzmocnienia i ustabilizowania dwóch podstawowych umiejętności medytacyjnych: zdolności do tworzenia i rozszerzania swojego wewnętrznego światła, swojej świadomości, poza czasem i przestrzenią lub naszym własnym umysłem; i zdolnością do pozostania zupełnie nieruchomo, zero. Podczas tej podróży uczymy się być wszędzie i tworzyć z dowolnego miejsca poprzez bycie dokładnie, tam gdzie jesteśmy. Stajemy się nieruchomym punktem nieskończoności wewnątrz siebie i z tej obecności, tworzymy i oddziałujemy na nasze środowisko.
Inwestycja : 3300 zł za cały kurs przy wpłacie bezzwrotnego zadatku 500zł do 30 września 2023 dopłata w pierwszym dniu kursu. Po tym terminie opłata wzrasta o 300zł.
Jest możliwość uczestnictwa w jednym z etapów/i lub płatności za poszczególne etapy. Inwestycja w I etap to 1300zl (wariant First Minute - jak wyżej).
Miejsce rezerwuje zadatek jak powyżej.
Prosimy o zgłoszenia mailowe: jogamed1@gmail.com: podaj imię i nazwisko +tel kontaktowy oraz wpłata zadatku na konto Studia:
JogaMed nr rach: 52 1140 2004 0000 3102 7505 1802.
Informacje i zgłoszenia: jogamed1@gmail.com,
Kurs prowadzi: Barbara Maziarska (Har Anand Kaur)
Nauczycielka i trenerka instruktorów Jogi Kundalini według przekazu Yogi Bhayana. Lead trener kursów nauczycielskich jogi kundalini poziom I i II oraz 21 etapów medytacji.
Miejsce: Studio Jogi i Terapii Taturalnych "JogaMed" ul. Herbsta2, Warszawa
Nauczyciel Ery Wodnika - kurs instruktorski Jogi Kundalini - Nowa Edycja od 11 stycznia 2024 do 7 lipca 2024
Kurs Nauczyciel Ery Wodnika, może być dla Ciebie okazją do własnego rozwoju, do zdobycia kwalifikacji instruktorskich, a może będzie to dla Ciebie okazja do dotknięcia swojej prawdziwej istoty, do dotarcia do miejsc, do których pragniesz dotrzeć, lecz coś do tej pory powstrzymywało Ciebie….
Podczas tego kursu będziesz mieć okazję: • nauczyć się starożytnej techniki Jogi Kundalini
• doświadczyć najwyższej i najczystszej świadomości
• zdobyć wiedzę i umiejętności, aby budować spokojniejsze i bardziej twórcze życie.
Ten wszechstronny kurs obejmuje 220 godzin treningu, w tym 180 godzin lekcyjnych i 40 godzin zadań domowych. Jednostką certyfikującą nauczycieli jest Kundalini Research Institute (Instytut Badań Kundalini zarejestrowany w USA).
Program kursu składa się z następujących części:
•Używanie oddechu, pozycji ciała, dźwięków, medytacji aby obudzić oraz wyćwiczyć umysł i ciało
•filozofia jogi i filozofia kundalini
•anatomia człowieka - jogiczna i zachodnia
•rozwijanie medytacyjnego umysłu
•stosowanie mantry i świętych dźwięków
•rozwijanie codziennej własnej praktyki jogi
•wejście na ścieżkę jogicznego stylu życia
•uczenie Jogi Kundalini
•etyka, rola i postępowanie nauczyciela
Odwiedź nas również na Facebooku