Aktualności

yoga

Aktualności

Zapraszamy do Studia Jogi i Terapii Naturalnych na regularne zajęcia jogi hormonalnej, jogi kundalini, jogi dla kręgosłupa, medytacje i jogę dźwięku - zobacz grafik zajęć.

Nasz adres: ul. Herbsta 2, Warszawa - Ursynów - metro Stokłosy. Zobacz na na mapie jak dojechać lub dojść od metra Stokłosy.

1 marca 2020 (niedziela) g. 19.00-20.00 - Masaż dźwiękiem dla zrównoważenia emocji – zapisy mailowe.

Wibracje gongu pomagają uwolnić napięcia i lęki, spowalniają fale mózgowe i redukują stres. Dźwięki gongu trafiają do nas nie tylko poprzez słuch, lecz również przez doznania akustycznych drgań w całym ciele. Częste sesje w gongach dają wgląd w głębokie warstwy osobowości i przerywają mechanizmy wytwarzające napięcia w ciele. W zależności od zastosowanej techniki uderzenia można osiągnąć określone skutki terapeutyczne. Misy tybetańskie wydają wszystkie dźwięki których potrzebuje nasze ciało.

Prowadzenie: Marek Tyburcy

Inwestycja 40 zł. Obowiązują zapisy mailowe - prosimy o zgłoszenia mailowe : jogamed1@gmail.com. Opłaty wnosimy tylko gotówką przed zajęciami.

Proszę przyjść w wygodnym ubraniu, aby swobodnie położyć się na macie. Maty i koce są na miejscu. Prosimy o punktualność. W czasie sesji drzwi Studia są zamknięte.

8 marca (niedziela) g. 16.30-18.00 - Honorowanie Świętej Kobiecości – spotkanie z medytacją – zapisy mailowe

"Honorowanie Świętej Kobiecości" w znaczeniu duchowym, oznacza uznanie zasady żeńskiej na równi z zasadą męską, jako fundamentalne aspekty Boskości. Z poziomu planety oznacza to respektowanie i uzdrowienie naszej Matki Ziemi. Z kulturowego punktu widzenia „Honorowanie Świętej Kobiecości” oznacza odnowienie archetypu bogini w sztuce i literaturze oraz używanie języka, który podkreśla jej żeńską naturę "ONA" i "JEJ" „O NIEJ”. W sensie społecznym oznacza odtworzenie roli Kapłanki, a także poszanowanie wkładu kobiet w rozwój biznesu, nauki, sztuki i polityki, a także dom i wspólnotę. W religijnym świetle oznacza ceremonie i oddanie, która potwierdza nasze połączenie z Boską, Boginią, z Ziemią i ze sobą nawzajem. W sensie ludzkim uhonorowanie świętej kobiecości oznacza przede wszystkim docenienie wrodzonej wartości umysłu, ciała i duszy kobiety, a także docenienie "kobiecych" cech charakteru w mężczyźnie.

Prowadząca: Barbara Maziarska/Har Anand – nauczyciel i trener Kundalini Jogi, terapeutka jogi hormonalnej i uzdrowiciel Sat Nam Rasayan – uzdrawianie w głębokiej medytacji.

Inwestycja 50zł. Miejsce rezerwuje zgłoszenie e-mail: jogamed1@gmail.com (imię i nazwisko+ tel. kontaktowy)

Miejsce : Studio Jogi i Terapii Naturalnych "JogaMed" ul. Herbsta 2, Warszawa - metro Stokłosy.

19-22 marca 2020 (czwartek – niedziela) – Wiosenne Przebudzenie Kobiet z joga hormonalną i kundalini – lista rezerwowa - brak wolnych miejsc!

Ogłoszenie dostępne tutaj.

28 marca 2020 (sobota) g. 11.30-14.30 - Joga Kundalini w teorii i praktyce.

.W trakcie tego warsztatu zapoznacie się z podstawami teoretycznymi i praktyką jogi kundalini. Zapraszamy wszystkie osoby zainteresowane rozpoczęciem praktyki jogi kundalini, jak i osoby, które chciałyby uzupełnić swoją wiedzę teoretyczną.

Program warsztatu:

1 Wprowadzenie: Struktura lekcji Jogi Kundalini. Jak przygotować się do lekcji. Strój do ćwiczeń. Prawidłowy oddech i prawidłowe wykonanie pozycji.

2. Co to jest krija?, bandha (zamknięcia ciała) i mudra.

3. Co to jest kundalini? Czym jest energia kundalini, jakich efektów można się spodziewać w wyniku praktyki.

3. Przepływ energii w ciele. Co to jest Prana i Apana?

4. Mantra w jodze kundalini. Jak działają mantry?

Joga Kundalini obejmuje ćwiczenia fizyczne, techniki oddechowe, medytacje i mantry. Korzyści z regularnej praktyki to lepsze samopoczucie, redukcja napięcia, więcej energii i witalności. Na poziomie umysłu odczuwalny jest większy spokój i zwiększona koncentracja. Praktyka buduje większe połączenie ze sobą , wzmacniana jest intuicja. Na poziomie fizycznym wzmacnia się system nerwowy i odpornościowy, reguluje się system hormonalny.Joga Kundalini jest drogą osiągnięcia harmonii między ciałem, umysłem i duszą.

Zapraszamy wszystkie grupy wiekowe, bez względu na kondycję fizyczną.

Prowadząca: Monika Podsiadlik – Prabhukiret Kaur - nauczycielka jogi kundalini.

Obowiązują zapisy e-mail : jogamed1@gmial.com : podaj imię i nazwisko oraz telefon kontaktowy.

Inwestycja 100 zł, Płatne na miejscu gotówką.

Prosimy zabrać wygodny strój do ćwiczeń, maty i pomoce są na miejscu.

Miejsce: Studio Jogi i Terapii Naturalnych "JogaMed" ul. Herbsta 2.

29 marca 2020 (niedziela) g. 10.00-13.00 - Wiosenne oczyszczenie - Joga Hormonalna dla tarczycy i trzustki + oczyszczanie jelita

Zapraszamy na warsztat jogi hormonalnej dla tarczycy i trzustki połączony z oczyszczaniem (specjalna mikstura do zastosowania w domu razem z ćwiczeniami).

Joga hormonalna dla optymalnej wagi ciała to specjalna terapia na bazie jogi, technik oczyszczających, oddechu, technik energetycznych, której celem jest wyregulowanie produkcji hormonów trzustki (insulina) i tarczycy odpowiedzialnych za WAGĘ CIAŁA oraz dla regeneracji i oczyszczenia wątroby.

Praktyka wskazana dla diabetyków (cukrzyca typu II), osób z nadwagą, niedoczynnością tarczycy oraz wszystkich, którzy chcą oczyść swój organizm z toksyn i złogów.

Hormony, które wpływają na wagę ciała: Insulina (produkowana przez trzustkę) działając razem z glukagonem reguluje poziom cukru we krwi. (Insulina obniża poziom cukru, glukagon –podnosi). Trzustka reaguje szczególnie gwałtownie na mieszankę węglowodanów i białka zwierzęcego powodując tworzenie komórek tłuszczowych głównie na brzuchu. Tarczyca jest czasem nazywana „gruczołem aktywności” – (activity gland), ponieważ produkuje dwa główne hormony – tyroksynę (T4) oraz trójjodotyroninę (T3), które regulują prawidłowy metabolizm.

Prowadzenie : Barbara Maziarska - terapeutka jogą hormonalnej, Kundalini Medicine, Womb Yoga.

Miejsce: Studio Jogi i Terapii Naturalnych JogaMed ul. Herbsta 2. Ursynów - metro Sto-kłosy.

Koszt warsztatu 150 zł. Obowiązują zapisy: jogamed1@gmail.com oraz wpłata zadatku 50zł na konto Studia. konto JogaMed nr rach: 52 1140 2004 0000 3102 7505 1802.

Obowiązuje wygodny strój do ćwiczeń. Maty i pomoce do jogi są na miejscu.

25 kwietnia 2020 (sobota) g. 11.30-19.30 – Kobieta w Nowiu - uzdrawianie małej dziewczynki i matki - warsztat jogi kundalini.

.Nasze kobieca droga zaczyna się jak jesteśmy małą dziewczynką. Nasza mała dziewczynka po prostu chce być kochana i chce się bawić. Jednakże, coś się wydarzyło większości małych dziewczynek, coś to tworzy fałszywe wyobrażenie, że: 1. Coś ze mną jest nie tak 2. Nie można mnie kochać. Nasza mała dziewczynka czuje się pozbawiona ochrony i w jakiś sposób porzucona. Rezultatem tego, jest to że narasta w jej psychice lęk, nie czyje się bezpieczna w relacji ze sobą i w relacji ze Światem. Aby uzdrowić ranę małej dziewczynki, musimy ja bezwarunkowo pokochać i pomóc jej poczuć się bezpiecznie w świecie. Kiedy nasza mała dziewczynka czuje się kochana i bezpieczna, jest radosna i wolna.Kobieta z natury jest matką. Każda kobieta ma w sobie archetyp matki, który ją może wyzwolić. To jest prawda, która daje każdej kobiecie możliwość otworzenia serca dla siebie, tak aby mogła odkryć swoją istotę. Kamieniem milowym na duchowej ścieżce kobiety jest połączenie z energią matki w nieosobisty sposób. Bycie matką nie oznacza dosłownie posiadania dzieci, wykonywanie obowiązków matki itd. Jak kobieta traktuje rolę matki zbyt dosłownie, czuje się zobligowana do opieki nad wszystkimi innymi, ale nie zajmuje się sobą.

Pierwszym sprawdzeniem dla kobiety jest, to czy identyfikujesz siebie jako kobietę. Problemy kobiet można zidentyfikować poprzez zrozumienie pięciu aspektów tożsamości kobiety. Kobieta jest jednocześnie: 1.Małą dziewczynką 2.Nastolatką 3.Kobietą 4.Matką 5.Boginią. Każdy z tych aspektów stawia przed nią wyzwania, którym musi stawić czoła, aby czuć i stać się pełną, całkowicie siebie pokochać, odnieść sukces w życiu i doświadczać szczęścia .

"Jak nie akceptujesz swojej godności jako kobieta, wszystkie zewnętrzne oznaki kobiecości nic nie znaczą. To nie ma w ogóle związku z żadnym mężczyzną lub jakąkolwiek relacją. Jak zaakceptujesz swoją własną godność, cały świat przyjdzie do Ciebie. "Yogi Bhajan

Warsztat obejmuje praktykę jogi kundalini, medytacji i rozmowy. Czyli aspekt teoretyczny i praktyczny.

Prowadzi: Barbara Maziarska(Har Anand) - nauczycielka i trenerka instruktorów jogi kundalini.

Inwestycja 300zł. Obowiązują zapisy: osobiście w Studio lub e-mail: jogamed1@gmail.com + wpłata bezzwrotnego zadatku 100 zł gotówką lub na konto: JogaMed nr rach: 52 1140 2004 0000 3102 7505 1802.

Obowiązuje wygodny strój do ćwiczeń. Maty i pomoce do jogi są na miejscu.

Miejsce: Studio Jogi i Terapii Naturalnych "JogaMed" ul. Herbsta 2,

8-10 maja 2020 - Autentyczne relacje - warsztat jogi kundalini w Rozpieszczaniu/Oczyszczalnia - Stodoła Wszystkich Świętych niedaleko Warszawy - 3 wolne miejsca!

.Nasza aura przez cały czas współdziała z aurą innych. Gdy spotykamy kogoś, kto jest dla nas przychylny, obie aury otwierają się i łączą ze sobą. Aury dwóch głęboko w sobie zakochanych osób tworzą jeden wspaniały, wibrujący obłok. Gdy widzimy kogoś, kogo nie lubimy, obserwujemy, jak jedna aura odpycha drugą. Czy zdarzyło ci się spotkać kogoś, kto wydał ci się antypatyczny, pozornie bez żadnego powodu? Twoja aura została odrzucona przez aurę tego drugiego człowieka, ostrzegając cię, byś się do niego nie zbliżał. Osoba przepełniona wyłącznie negatywnymi myślami, stopniowo wszystkich od siebie odepchnie.

Zapraszamy na warsztat obejmujący:

- nawiązanie relacji z naszą Duszą, rozwijanie miłości do siebie jako podstawa do budowania autentycznych relacji,

- nawiązanie relacji ze swoją pierwotną energią (żeńską lub męską), stworzenie równowagi i integracji męskiej i żeńskiej energii w nas samych.

- nawiązaniem relacji z drugą osobą, kiedy i jak powstaje relacja, rodzaje relacji w oparciu o czynniki: namiętność, intymność i zobowiązanie. Prawo biegunowości – dzień i noc, słońce i księżyc, mężczyzna i kobieta. Poznając różnice między kobietą a mężczyzną, możesz wykorzystać różnice jako uzupełnienie, do stworzenia pokoju, harmonii i miłości.

- praca z cieniem i maską – budowanie autentycznego „Ja”.

Zapraszamy na kameralny wyjazd z jogą kundalini do wspaniałego jogicznego miejsca jakim jest: Oczyszczalnia/ Rozpieszczanie (50 km. od Warszawy). Więcej na temat miejsca i mapa dojazdowa na stronie: http://www.oczyszczalniamiejsce.pl

Program pobytu: (piątek, sobota, niedziela)

Piątek

zakwaterowanie od godz. 17.00.

17.30 -obiadokolacja

19.00-21.00- wprowadzenie do tematu + wieczorna praktyka.

Sobota

6.30-poranna praktyka jogi i medytacji,

8.30-śniadanie,

11.00- 13.00 - warsztat i praktyka jogi

13.30- obiad,

16.00- 18.00- warsztat cz. 2

18.00-kolacja,

19.30-21.00- medytacja, relaksacja przy gongach i misach.

Niedziela

6.30-poranna praktyka jogi i medytacji

8.30-śniadanie,

10.30-13.00 -warsztat

13.00- obiad,

15.30- 18.00- medytacja, podsumowanie i zakończenie warsztatu.

prowadząca: Har Anand / Barbara Maziarska - nauczycielka jogi kundalini, trener instruktorów jogi kundlaini, terapeuta jogi hormonalnej, jogi dla oczu, instruktor i uzdrowiciel Sat Nam Rasayan (uzdrawianie w głębokiej medytacji).

Koszt 850 zł (obejmuje warsztaty, zakwaterowanie w pokojach 2 lub 3 os. z łazienką, posiłki wegetariańskie wg. programu).

Liczba miejsc jest ograniczona. Będziemy zakwaterowani w Rozpieszczeniu.

Miejsce rezerwuje zgłoszenie mailowe + wpłata bezzwrotnego zadatku 500zł płatna gotówką w Studio lub na konto JogaMed nr rach: 52 1140 2004 0000 3102 7505 1802.

Informacje i zapisy: jogamed1@gmail.com, podaj imię i nazwisko + telefon kontaktowy.

23-24 maja 2020 - kurs Nauczyciel Ery Wodnika - kurs instruktorski Jogi Kundalini według przekazu Yogi Bhajana w POLSCE !- lista rezerwowa

Roczny kurs nauczycielski Jogi Kundalini wg Yogi Bhajana prowadzony przez trenerów iSKY the International School of Kundalini Yoga:

Szczegółowe informacje tutaj....

10-14 czerwca 2020 (środa- niedziela) - Twoje życie jest w Twoich czakrach - uzdrawianie czakr w sferze fizycznej, emocjonalnej i duchowej - 10 wolnych miejsc!

- warsztat wyjazdowy - Lipowy Dom - Lipowo / Mazury.

.Zapraszamy na 5 dni do wspaniałego miejsca jakim jest Lipowy Dom na Mazurach z własnym dostępem do czystego jeziora.

W ofercie bogaty program warsztatów oraz wspaniałe jogiczne jedzenie, czyste jezioro - to doskonały sposób na całkowitą regenerację ciała, umysłu i ducha.

Czakry i meridiany to centra i kanały energii, które spotykają się w określonych punktach w ciele. Główne czakry znajdują się w miejscach, gdzie łączą się główne kanały energetyczne. Wizerunki czakr są symbolicznym wsparciem dla umysłu, których używamy do koncentrowania uwagi na formach energii, które znajdują się w miejscu czakr. Różne wyobrażenia lotosu wskazuje, że energia wokół czakry rozszerza się i kurczy jak otwierające się i zamykające płatki kwiatów. Kiedy zaczniesz wizualizować odpowiednią ilość płatków w odpowiednim kolorze w określonym miejscu w ciele, wówczas moc twojego umysłu wpłynie na tajemny punkt energetyczny, który z kolei wpłynie na umysł. Jogini mówią, że umysł i prana są wówczas zjednoczone w czakrze. Istnieje zależność pomiędzy zdrowiem, zachowaniem ludzi i charakterem ich związków, a czynnością poszczególnych czakr. Osoba, u której czakry szósta i siódma są otwarte ale czakra serca jest zablokowana, będzie miała trudności z wyrażaniem głębokich uczuć. Skoncentruje się więc na życiu umysłowym, zamiast poszukiwać satysfakcjonujących ją związków z innymi ludźmi. Człowiek z zablokowaną czakrą splotu słonecznego mimo zrównoważenia w wielu sferach życia, zdolności do kochania i normalnego pożycia seksualnego, będzie miał zablokowane poczucie sensu, zadowolenia i zdolności do angażowania się. Przy pomocy technik jogi kundalini, medytacji, wizualizacji oraz uzdrawiania będziemy stymulować i harmonizować nasze centra energetyczne, tak aby poprawić jakość swojego życia.

W trakcie pobytu: praktyka joga kundalini, nauka uzdrawiania i badania czakr oraz uzdrawiania przez czakry. Możemy wykorzystać nasze centra energetyczne do uzdrawiania siebie.

Program pobytu: (środa, czwartek, piątek, sobota, niedziela)

Środa:

zakwaterowanie od godz. 15.00.

16.00 - wprowadzenie - zajęcia

18.00- kolacja

19.00-21.00- Medytacja i relaksacja.

Czwartek, Piątek i Sobota

6.00-poranna praktyka jogi i medytacji dla uzdrowienia przez czakry,

8.30-śniadanie,

10.30- 13.00 - warsztat i praktyka jogi

13.00- obiad,

15.30- 18.00- uzdrawianie-teoria i praktyka

18.00-kolacja,

19.30-21.00- medytacja, wizualizacja, relaksacja przy gongach i misach.

Niedziela

6.00-poranna praktyka jogi i medytacji dla uzdrowienia przez czakry,

8.30-śniadanie,

10.30-13.00 -warsztat

13.00- obiad,

14.00-15.00 - Medytacja i zakończenie

prowadząca: Barbara Maziarska/ Har Anand - nauczycielka jogi kundalini, trener instruktorów jogi kundlaini, terapeuta jogi hormonalnej, jogi dla oczu, instruktor i uzdrowiciel Sat Nam Rasayan (uzdrawianie w głębokiej medytacji).

Inwestycja First Minute: 1400 zł (obejmuje: warsztaty, 4 noclegi, posiłki vege) przy wpłacie zadatku do 31 marca 2020. Po tym terminie opłata regularna - 1500 zł.

Miejsce rezerwuje zgłoszenie mailowe + wpłata zadatku 600 zł płatna gotówką w Studio lub na konto JogaMed nr rach: 52 1140 2004 0000 3102 7505 1802.

Informacje i zapisy: jogamed1@gmail.com.

5-9 sierpnia 2020 (od środy do niedzieli) – Hormony i Emocje - odosobnienie z jogą hormonalną i kundalini

Miejsce: Wytwórnia Ciszy, Brzozówka k/ Uniejowa

więcej informacji tutaj

18-20 września 2020 (piątek-niedziela) - Rebirthing - ponowne narodziny - warsztat wyjazdowy/ Ośrodek Rozwojowy Oddechowo, Urle k/ Warszawy

Jeśli potrzebujesz uzdrowienia i uwolnienia bagażu i wzorców z podświadomości, nieuświadomionych lęków, emocji, wzorców i blokad z dzieciństwa i innych okresów życia – ten warsztat jest dla Ciebie!

Nasz pierwszy oddech określa nasze wejście w życie. Będąc jeszcze w łonie matki przejmujemy jej emocje i lęki. Od jej samopoczucia zależy, czy rozpoczynany naszą podróż z poczuciem bezpieczeństwa i miłości, czy z uczuciem niepewności i lęku. W okresie dzieciństwa, dla własnej ochrony, wszystkie traumatyczne doświadczenia wypychamy do podświadomości. Inaczej nie bylibyśmy w stanie przetrwać i przeżyć. W życiu dorosłym, te urazy czy doświadczenia powracają do nas w najmniej spodziewanych momentach i zachowujemy się wtedy; jak mała skrzywdzona dziewczynka czy chłopiec. Ulegamy emocjom, boimy się, jesteśmy często niepewni, nieśmiali, nie wierzymy we własne możliwości. Nasze emocjonalne zachowania nie są adekwatne do danej sytuacji. W trakcie warsztatu będziemy doświadczać ponownych narodzin, uzdrawiać czas, kiedy byliśmy jeszcze w łonie matki, czas naszych narodzin, dzieciństwo oraz nasze przeżycia i doświadczenia do chwili obecnej przy pomocy technik oddechowych, medytacji i jogi kundalini. W programie wykład dot. cykli życia: cykle świadomościowe, energetyczne i intelektualne i jaki mają na nas wpływ.

Program tego warsztatu obejmuje: praktykę Jogi Kundalini, medytacje prowadzone, procesy uwalniania. W trakcie warsztatu będziemy doświadczać ponownych narodzin, uzdrawiać czas, kiedy byliśmy jeszcze w łonie matki, czas sprzed naszych narodzin, nasze narodziny, dzieciństwo, czasy szkolne oraz nasze przeżycia, wyobrażenia i doświadczenia do chwili obecnej. Będą omawiane i uzdrawiane cykle życia w tym śmierć jako etap w cyklu życia.

Więcej informacji tutaj

22-27 września 2020 - Świadoma Komunikacja –kurs Jogi Kundalini – poziom 2 – zapisy ruszyły

"Jesteśmy naszymi słowami, podnosimy lub nie, poprzez wibrację naszej komunikacji. Moc słowa jest bezpośrednią droga do osiągnięcia mistrzostwa"

Człowiek jest urządzeniem nadawczo-odbiorczym, które odbiera i przekazuje energię 24 godziny na dobę. Sposób, w jaki to robimy, determinuje jakość naszej komunikacji i naszych relacji ze sobą - i ze światem. Ten kurs pomaga zlokalizować „ukryte ja”, które stara się kontrolować twoje zachowanie, a następnie zrzucić maskę, pozwalając, by twoje wyższe ja dominowało w tobie. Więcej informacji tutaj:

więcej informacji tutaj

Kurs medytacji i uzdrawiania –Nowa edycja od 10 października 2020

Poznaj siebie, wyraź siebie i pozwól na własną transformację. Zapraszam na kurs medytacji, który jest jednocześnie kursem głębokiego uzdrawiania. Zaangażujemy się w uzdrawiającą podróż, tak aby poznać i uzdrowić siebie.

Jak uzdrowimy siebie, nasze pole będzie uzdrawiać nasze otoczenie.

Terminy spotkań:

10-11 października 2020 –(sobota 11.30-18.30 i niedziela g.10.00-17.00)

7-8 listopada 2020 – (sobota 11.30-18.30 i niedziela g.10.00-17.00)

9-10 stycznia 2021 –(sobota 11.30-18.30 i niedziela g.10.00-17.00)

20-21 luty 2021 - (sobota 11.30-18.30 i niedziela g.10.00-17.00)

6-7 marca 2021 –(sobota 11.30-18.30 i niedziela g.10.00-17.00)

3-4 kwietnia 2021 –(sobota 11.30-18.30 i niedziela g.10.00-17.00)

Pełna informacja tutaj:

Odwiedź nas również na Facebooku

https://www.facebook.com/centrumjogamed/