Aktualności

yoga

Aktualności

Zapraszamy do Studia Jogi i Terapii Naturalnych na regularne zajęcia jogi kundalini, medytacje i jogę dźwięku - zobacz grafik zajęć.

Nasz adres: ul. Herbsta 2, Warszawa - Ursynów - metro Stokłosy. Zobacz na na mapie jak dojechać lub dojść od metra Stokłosy.

Odwiedź nas również na Facebooku.

14 czerwca 2024(piątek) g. 18.00-21.00 - Moc Kobiety -Uzdrawianie małej dziewczynki w sobie - warsztat jogi kundalini - 9 wolnych miejsc!

Nasza kobieca droga zaczyna się jak jesteśmy małą dziewczynką. Nasza mała dziewczynka po prostu chce być kochana i chce się bawić. Jednakże, coś się wydarzyło większości małych dziewczynek, coś to tworzy fałszywe wyobrażenie, że:

1. Coś ze mną jest nie tak

2. Nie można mnie kochać.

Nasza mała dziewczynka czuje się pozbawiona ochrony i w jakiś sposób porzucona. Rezultatem tego, jest to, że narasta w jej psychice lęk, nie czuje się bezpieczna w relacji ze sobą i w relacji ze Światem.

Aby uzdrowić ranę małej dziewczynki, musimy ja bezwarunkowo pokochać i pomóc jej poczuć się bezpiecznie w świecie. Kiedy nasza mała dziewczynka czuje się kochana i bezpieczna, jest radosna i wolna.

Pierwszym sprawdzeniem dla kobiety jest, to czy identyfikujesz siebie jako kobietę. Problemy kobiet można zidentyfikować poprzez zrozumienie pięciu aspektów tożsamości kobiety.

Kobieta jest jednocześnie: 1.Małą dziewczynką 2.Nastolatką 3.Kobietą 4.Matką 5.Boginią.

Każdy z tych aspektów stawia przed nią wyzwania, którym musi stawić czoła, aby czuć i stać się pełną, całkowicie siebie pokochać, odnieść sukces w życiu i doświadczać szczęścia .

"Jak nie akceptujesz swojej godności jako kobieta, wszystkie zewnętrzne oznaki kobiecości nic nie znaczą. To nie ma w ogóle związku z żadnym mężczyzną lub jakąkolwiek relacją. Jak zaakceptujesz swoją własną godność, cały świat przyjdzie do Ciebie. "

Warsztat obejmuje praktykę jogi kundalini, medytacji i rozmowy. Czyli aspekt teoretyczny i praktyczny.

Prowadzi: Barbara Maziarska(Har Anand) - nauczycielka i trenerka instruktorów jogi kundalini.

Inwestycja: 200zł. Obowiązują zapisy mailowe na adres: jogamed1@gmail.com, podaj imię i nazwisko oraz telefon kontaktowy.

Płatność gotówką przed rozpoczęciem warsztatu. Zapraszamy 10-15 min wcześniej. Maty i pomoce do jogi są na miejscu.

Miejsce: Studio Jogi i Terapii Naturalnych JogaMed ul. Herbsta 2. Ursynów - metro Stokłosy

23 - 28 lipca 2024 (wtorek-niedziela) - 21 etapów medytacji - kameralne odosobnienie, kurs medytacji w tradycji Kundalini Jogi/ Ośrodek Medytacyjno- Rozwojowy Oddechowo Urle k/ Warszawy - 4 wolne miejsca!

.Poznaj siebie, wyraź siebie i pozwól na własną transformację. Zapraszam na kurs medytacji, który jest jednocześnie podróżą w głąb siebie.

Zaangażujemy się w uzdrawiającą podróż, tak aby poznać i uzdrowić siebie. Jak uzdrowimy siebie, nasze pole będzie uzdrawiać nasze otoczenie.

Medytacja jest zarówno umiejętnością jak i doświadczeniem. Ma etapy, tak jak kwiat wyrasta z nasion i przechodzi od fazy kiełkowania, przez fazę puszczania listków do kwitnięcia, tak my przechodzimy przez różne etapy w naszym życiu. Ten kurs medytacji pozwoli nam przeżyć i uświadomić sobie różne etapy, dzięki którym będziemy mogli zobaczyć nasze wzorce, zobaczyć siebie i widzieć poza sobą.

Zapraszam na kurs medytacji, który jest jednocześnie kursem głębokiego uzdrawiania. Zapraszam na kurs wewnętrznej przemiany. Zaangażujemy się w trzy medytacyjne podróże, które zabiorą Ciebie krok po kroku do głębszego poziomu przebudzenia i realizacji.

W trakcie kursu/ odosobnienia zaangażujemy się w podróż, aby poznać siebie, wyrazić siebie i pozwolić na własną transformację.

Rozpoznamy i uzdrowimy emocje, które pojawiają się na początku praktyki medytacyjnej. Rozwiniemy umiejętność oddzielenia naszego autentycznego poczucia siebie od projekcji wielu ról i identyfikacji jakie przyjmiemy.

Jak rozpoznać różnice między nami a naszymi myślami i odczuciami. Jak rozpoznawać siebie wśród wielu naszych identyfikacji i ról, które gramy.

Jak być czystą obecnością Nieskończonego.

Kurs zaczyna się we wtorek o g. 11.00 , a kończy po obiedzie w niedzielę ok 15.00.

Ta podróż wymaga od nas wyjścia poza różnice i podobieństwa do jedności i rzeczywistości.

Kurs prowadzi: Barbara Maziarska (Har Anand Kaur)

Nauczycielka i trenerka instruktorów Jogi Kundalini według przekazu Yogi Bhayana. Lead trener kursów nauczycielskich jogi kundalini poziom I i II oraz 21 etapów medytacji.

Inwestycja : 2400 zł kurs plus opłaty za pobyt i wyżywienie 1560zł płatne na miejscu na recepcji Oddechowa.

Prosimy o zgłoszenia mailowe: jogamed1@gmail.com: podaj imię i nazwisko +tel kontaktowy oraz wpłata zadatku 500zł na konto Studia: JogaMed nr rach: 52 1140 2004 0000 3102 7505 1802.

27 września – 15 grudnia 2024 - KURS NAUCZYCIELSKI JOGI HORMONALNEJ DLA KOBIET - 6 wolnych miejsc!

Zapraszamy na kameralny kurs nauczycielski jogi hormonalnej.

Terminy kursu:

27-29 września 2024 piątek g. 16.00-20.00, sobota g. 9.00-17.00 i niedziela g. 9.00-16.00

22-24 listopada 2024 piątek g. 16.00-20.00, sobota g. 9.00-17.00 i niedziela g. 9.00-16.00

13-15 grudnia 2024 sobota g. 10.00-17.30 i niedziela g. 9.00-16.00

Miejsce kursu: Studio JogaMed, ul Herbsta 2, Warszawa

Kurs obejmuje naukę i praktykę jogi hormonalnej z elementami jogi energetycznej.

- podstawy anatomii zachodniej i jogicznej w zakresie układu hormonalnego i nerwowego oraz podstawy o czakrach i przepływie energii

.-cykl menstruacyjny a płodność kobiety, Fazy Menopauzy.

- nauka i praktyka jogi hormonalnej

– płodność, menopauza, dobre samopoczucie, tarczyca i trzustka, wpływ stresu na gospodarkę hormonalną kobiety,

- Joga Nidra – podstawy i warianty.

Zapraszam wszystkie zainteresowane kobiety. po ukończeniu kursu certyfikat ukończenia wystawiony przez: Barbara Maziarska (Har Anand Kaur) – międzynarodowa trenerka instruktorów i nauczycieli jogi kundalini, terapeutkę jogi kobiecej, dla instruktorek jogi (każdy styl) certyfikat z akredytacją Yoga Alliance Professional.

Cena kursu: kurs + materiały 3.400zł. Miejsce rezerwuje wpłata bezzwrotnego zadatku 400 zł, płatne na konto JogaMed nr rach: 52 1140 2004 0000 3102 7505 1802.

W trakcie zjazdów w Studio nie zapewniamy noclegu i wyżywienia. W pobliżu Studia mamy sprawdzone miejsce na posiłek wegański. Dojazd we własnym zakresie.

W cenie kursu nagrania lekcji wprowadzającej i tematycznych i skrypt.

Zgłoszenia: Podaj imię i nazwisko i telefon kontaktowy - wyślij na adres; jogamed1@gmail.com.

Joga Hormonalna - to naturalna terapia wykorzystująca ćwiczenia jogi, oddech, koncentrację i relaksację, dzięki której można wznowić produkcję żeńskich hormonów. Joga Hormonalna jest zalecana dla wszystkich kobiet w wieku 35+, kiedy produkcja estrogenu naturalnie się obniża. Obniżony poziom hormonów wpływa na stabilność emocjonalną, podatność na depresje, bezsenność, obniżenie libido, migreny, trudności w koncentracji i zapamiętywaniu, suchość pochwy, zaburzenia cyklu miesiączkowego oraz suchość skóry. Dla kogo szczególnie jest ta praktyka?• kobiety w okresie klimakterium i menopauzy• kobiety leczące się z powodu niepłodności• kobiety z zaburzeniami hormonalnymi np. zaburzenia cyklu menstruacyjnego, zanik miesiączki, zespół napięcia przedmiesiączkowego, przedwczesna menopauza• kobiety w trakcie Hormonalnej Terapii Zastępczej, pragnące zrezygnować z tej terapii i zastąpić ją jogą hormonalną• kobiety skarżące się na spadek libido, obniżenie energii życiowej• kobiety z niedoczynnością tarczycy• kobiety z trądzikiem o podłożu hormonalnym• kobiety od 35 roku życia, aby zachować odpowiedni poziom żeńskich hormonów• kobiety w każdym wieku chcące zachować młodość, zdrowie i urodę Joga hormonalna działa profilaktycznie i terapeutycznie, odmładza, uwalnia od przykrych objawów podnosi poziom żeńskich hormonów, daje energię i witalność, lepszą sprawność fizyczną, spokój wewnętrzny i równowagę emocjonalną! Ćwiczenia jogi hormonalnej oddziałują na całe ciało, ale w szczególności na : jajniki, przysadkę, tarczycę oraz nadnercza. Joga hormonalna pomaga zlikwidować lub osłabić symptomy i dolegliwości związane z menopauzą.

22- 27 października 2024 – Cykle Życia i Style Życia - warsztat lub kurs jogi kundalini poziom 2 - Oddechowo Ośrodek Medytacyjno- Rozwojowy, Urle k/ Warszawy

,Zapraszamy na kurs/warsztat dla zrozumienia swojego własnego cyklu życia i nauczenia się tego, jak dostosować swój styl życia, tak aby wspierał twoją fizyczną i duchową transformację.

Jak wykorzystać energię Cyklów: Energii Życiowej, Inteligencji i Świadomości, aby pozostać zdrowym, cieszyć się witalnością, mądrością i obfitością. Co 18 lat ciało fizyczne przechodzi proces dojrzałości i zmian. Nazywamy to Cyklem Energii Życia. Co 11 lat zmienia się sposób, w jaki stosujesz to, co wiesz, do rozwiązywania problemów. Rozszerza się horyzont inteligencji. Nazywamy to Cyklem Inteligencji. A co 7 lat rozwija się podstawowe poczucie Twojej tożsamości. Pogłębia się, budując na mądrości przeszłych doświadczeń. Nazywamy to Cyklem Świadomości.

Te cykle są wbudowane w strukturę ludzkiego ciała. Jogini badali i odkryli te subtelne, ale dokładne cykle zakodowane w mózgu i gruczołach. Zrozumienie tych cykli i ich wpływu na twoje życie jest potężnym aspektem Jogi Kundalini.

Przygotuj się na to co Ciebie czeka i błogosław to, co minęło. Uwolnij siebie i swoje życie z blokad karmicznych, nawyków i wzorców. Zrozum swój rodowód, usuń karmiczne przeszkody i zrozum swoją biografię.

Kluczowe tematy

• Odkryj swój cel: Czy Ty definiujesz go dla siebie, czy też jest on określony zewnętrznie przez Los lub Przeznaczenie?

• Wyznacz etapy i cykle swojego życia

• Zidentyfikuj nawyki, cykle i praktyki, które pomagają i utrudniają życie w teraźniejszości, przeszłości i przyszłości.

• Odnów swoją samoocenę i pozwól, aby twój prawdziwy charakter został odzwierciedlony.

• Zmierz się z lękiem przed śmiercią i naucz się żyć bez obaw.

Wykorzystaj praktykę jogi kundalini i medytacji, a także inne procesy, aby wspierać życie w harmonii ze swoim celem i przeznaczeniem. Stwórz swoją przyszłą projekcję tak, aby przepływ obfitości był naturalną konsekwencją równowagi rytmów. Przekształć swoje życia z nawyków, które degradują duszę, w dyscyplinę, która promuje duszę.

Na poziomie 2, poprzez swoją osobistą praktykę, proces grupowy, głęboką interaktywną dyskusję, intensywne medytacje, przejdziesz przez transformację, która pomoże ci pogłębić własne, bezpośrednie postrzeganie nauk jogi kundalini.

Ten moduł /kurs służy również poprawie zdolności tworzenia i utrzymywania Świętej Przestrzeni Nauczyciela.

Zapraszamy na głęboki proces w trakcie stacjonarnego warsztatu /kursu stacjonarny , który jest otwarty dla wszystkich, ale certyfikacja jest ograniczona do osób, które ukończyły kurs instruktorski Jogi Kundalini poziomu 1 certyfikowany przez KRI.

Trening poprowadzą:

Har Anand (Basia Maziarska) - I w Polsce trener nauczycieli Jogi Kundalini poziomu 1 i 2 z Międzynarodowej Szkoły Kundalini Jogi (ISKY).

Program pobytu w Oddechowo Ośrodek Rozwojowy / Urle k. Warszawy

Przyjazd i zakwaterowanie i rejestracja od g. 10.30 we wtorek

11.30 - 13.30 wprowadzenie do modułu

13.00 – obiad

15.00-18.00 – kurs z 15 min

18.00- kolacja

19.00- sesja wieczorna

10, 11, 12, 13 maja 2023

5.00- sadhana

8.00 – śniadanie

10.00-13.00 – kurs z 15 min przerwą

13.00-obiad

15.00-18.00 – kurs z 15 min przerwą

18.00- kolacja

19.00- sesja wieczorna

14 maja 2023 (niedziela)

5.00- sadhana

8.00 – śniadanie

10.00-13.30 –kurs z 15 min przerwą, 13.30-obiad, wyjazd do domu.

Inwestycja: kurs - First Minute 2 400zł ( obejmuje kurs i materiały) przy wpłacie zadatku 700zł do 1 sierpnia 2024 +, koszty pobytu (zakwaterowanie i posiłki wegańskie) 1560zł płatne na miejscu na recepcji Oddechowa.

Miejsce rezerwuje wpłata bezzwrotnego zadatku 700 zł oraz zgłoszenie mailowe: imię i nazwisko + telefon kontaktowy.

Zadatek może być uregulowany gotówką w Studio lub na konto JogaMed nr rach: 52 1140 2004 0000 3102 7505 1802.

Zgłoszenia: Prosimy przesyłać na adres e-mail: jogamed1@gmail.com.

Cykle Życia i Style Życia jest jednym z 5 modułów 300-godzinnego programu poziomu 2 Jogi Kundalini, certyfikowanego przez KRI. Każdy z 5 modułów po 62 godziny ( 5 x 6 dni). Poziom 2 zbudowany jest na fundamentach Poziomu 1. Jest pogłębieniem osobistej transformacji, podstawowych zdolności, charakteru i świadomości nauczyciela Jogi Kundalini. Na tym poziomie, instruktor kultywuje jogiczne moce intuicji, neutralności i samooceny w ramach pięciu luster świadomości:

1.Świadoma Komunikacja – wznoszenie się i przenikanie przez moc słowa

2.Umysł i Medytacja – zdobądź umysł a zdobędziesz świat

3.Autentyczne Relacje - rozwiń swoją prawdziwą tożsamość w matrycy świadomych relacji

4.Cykle życia i style życia - odkryj tajemnicę i opanuj życie poprzez każdy jego cykl

5. Stres i Witalność - pielęgnuj jakość życia i prowadź siebie i innych przez wyzwania życia

KURS uzdrawiania Sat Nam Rasayan - poziom 1 Zapraszamy na kurs uzdrawiania w głębokiej medytacji Sat Nam Rasayan. W sanskrycie Sat Nam Rasayan oznacza: Sat – prawda, Nam – tożsamość, Rasayan – odmłodzenie w całości Sat Nam Rasayan tłumaczone jest jako "głęboki relaks w Prawdziwej Tożsamości”.

Sat Nam Rasayan jest starożytną sztuką medytacji i uzdrawiania. W SNR używamy tylko naszej świadomości do uzdrawiania. Stan świadomości, w którym pozwalamy sobie na odczucia i który pozwala na uzdrowienie nazywamy przestrzenią sensytywną.

Celem Sat Nam Rasayan jest pomaganie innym. Sat Nam Rasayan pracuje na subtelnym poziomie poprzez projekcję medytacyjnego umysłu. Sat Nam Rasayan pozwala uzdrowicielowi zrównoważyć pięć elementów (powietrze, ziemia, ogień, eter i woda) oraz ciało praniczne pacjenta.

Nauka i praktyka SNR jest dla każdego, kto jest zainteresowany okiełznaniem swoich zmysłów, nauczeniem się medytacji i technologii uzdrawiania.

Daty kursu: 16-17 listopada 2024, 7-8 grudnia 2024, 11-12 stycznia 2025, 8-9 lutego 2025. 1-2 marca 2025, 5-6 kwietnia 2025.

sobota 9.00-17.00 i niedziela g.9.00-16.00) Studio JogaMed, Warszawa

Nauka i praktyka SNR jest dla każdego, kto jest zainteresowany okiełznaniem swoich zmysłów, nauczeniem się medytacji i technologii uzdrawiania.

Sat Nam Rasayan uczy jak; Uzdrawiać innych, Uwolnić niezdrowe zachowania i doświadczać każdej chwili z czystym umysłem, Radzić sobie z odczuciami, myślami i emocjami, bez przywiązywania się do nich, Rozwinąć i ugruntować swój wewnętrzny spokój umysłu, Wzmocnić, rozwinąć intuicję i sztukę medytacji.

Na kursie Sat Nam Rasayan poziomu 1, studenci uczą się pozwalać sobie na odczuwanie tego co się pojawia. Poprzez pozwolenie mam na myśli, to że jesteśmy świadomi naszych odczuć bez ich oceniania lub robienia mentalnych założeń na temat tego, co czujemy. Odczuwamy i odbieramy to co się pojawia w danym momencie, czy jest to ból w stopach, czy tik na twarzy, czy cokolwiek innego pozwalamy tym wszystkim odczuciom się pojawić, ale ich nie oceniać.

Kurs prowadzi: Barbara Maziarska (Har Anand)- Nauczycielka i trenerka instruktorów Jogi Kundalini, Instruktor Sat Nam Rasayan

Inwestycja First minute: 4500zł (kurs, materiały certyfikacja) przy wpłacie zadatku 400zł do 14 czerwca 2024, po tym terminie cena wzrasta o 200zł.

Nie zapewniamy jedzenia i noclegu. W pobliżu Studia są knajpki Vege, gdzie razem wychodzimy na posiłek.

Dla osób, które ukończą kurs - Międzynarodowy Certyfikat Sat Nam Rasayan poziom 1.

Prosimy o zgłoszenia mailowe: jogamed1@gmail.com: podaj imię i nazwisko +tel. kontaktowy oraz wpłata zadatku 400 zł na konto Studia: JogaMed nr rach: 52 1140 2004 0000 3102 7505 1802. Zgłoszenia: Prosimy przesyłać na adres e-mail: jogamed1@gmail.com. Podaj imię i nazwisko + telefon kontaktowy.

Więcej informacji tutaj

Odwiedź nas również na Facebooku

https://www.facebook.com/centrumjogamed/